मङ्लबार, मंसिर १६, २०७७

22 C
Kathmandu
27 C
Birgunj

कोरोनामुक्त भए नेता गुप्ता : “नियमित व्यायाम, पर्याप्त आराम र उच्च आत्मविश्वासले जितायो कोरोना”

  • 248
    Shares

सिफारिस

पटेर्वासुगौलीमा अस्पतालको शिलान्यास, उपचारको लागी बाहिर जाने बाध्यता हट्ने विश्वास

वीरगञ्ज, १५ मंसिर । पर्साको पटेर्वासुगौली गाउपालिका वडा न. ४ मा पनि अस्पताल भवनको शिलान्यास गरिएको छ । केन्द्रिय सरकारको योजनाअनुरुप १० शैय्याको अस्पतालको...

साधारण मेलाका लागि करैयामाई गाउँपालिकाभर दुई दिने बिदा

बारा, १५ मंसिर - कहीं नभएको जात्रा हाडीगाँउमा भने जस्तै सामान्य मेला भर्नका लागि बाराको करैयामाई गाउँपालिकाले दुई दिन सार्वजनिक बिदा दिएको छ । सो...

बीरगन्ज – पोखरिया सडकखण्डबाट सशस्त्र प्रहरीद्वारा ७ लाख मुल्य बराबरको मोटर पार्टस बरामद

बीरगन्ज, १५ मंसिर । सशस्त्र प्रहरीले वीरगञ्ज महानगरपालिका वडा न. २६ सुगौली बिर्ताबाट ७ लाख मुल्य बराबरको भन्सार छलिका मोटर पार्टस बरामद गरेको छ...

कृषि विकास बैंक सखुवाप्रसौनी शाखाका प्रमुख कमिसन खानै व्यस्त !

बीरगन्ज,१२ मंसिर । पर्साको ग्रामिण क्षेत्र सखुवाप्रसौनी गाउँपालिका वडा नं. २ पंचगावामा रहेको कृषि विकास बैंकका शाखा प्रमुखको रवैयाका कारण स्थानियवासी पिडामा परेका छन्...
Nepal Post Dailyhttps://nepalpostdaily.com
Nepal post daily is Nepal's Leading news website. Contact Person Santosh Sah : 9807184362 Office : 051520040

नेपाल कम्युनिष्ट पार्टी पर्सा जिल्ला सदस्य प्रभाकर गुप्ता कोरोना मुक्त भएका छन् । संक्रमण पुष्टि भएको १२ औँ दिनमा गरिएको परिक्षणमा उनमा कोरोना नेटेगिभ देखिएको हो ।

- Advertisement -

यसअघि संक्रमितको क्लोज कन्ट्याक्टमा आएका नेता गुप्ता परिक्षण अगावै होटेल क्वारेन्टाइन बसेका थिए । होटेल क्वारेन्टाइन बसेको ५ औँ दिनमा कोरोना पोजिटिभ देखिएपछि आफु होम आईसोलेसन बसेको उनी बताउँछन् ।

- Advertisement -Trulli

नेपालपोष्टसँग कुराकानी गर्दै नेता गुप्ताले भने, “एक जना दाईसँग नियमित सम्पर्कमा थिए । पछि उनमा कोरोना पुष्टि भयो । आफुमा पनि संक्रमण हुन सक्ने भन्दै घर नगएर होटेलमा क्वारेन्टाइन ७ दिन बसे । ५ औँ दिनमा संक्रमण पुष्टि भयो, अनि होम आईसोलेसनमा सरे ।”

चिकित्सकको सल्लाह अनुसार आफु होम आईसोलेसन बसेको उनको भनाई छ । कोरोनाको कुनै लक्षण नदेखिएका कारण होम आईसोलेसन बसेको उनी बताउँछन् । होम आईसोलेसन बस्दा आधारभुत सावधानीका अपनाउनुका साथै प्रतिरोधात्मक क्षमता उच्च बनाउने औषधी र पोषिलो खाना नियमित सेवन गरेको अनुभव उनले सुनाए । उनका अनुसार नियमित पोषणयुक्त खाद्य सामाग्रीको सेवन गर्ने हो भने कोरोनाले छुनै सक्दैन ।

१९ दिनको आईसोलेसन बसाईका क्रममा प्रतिरोधात्मक क्षमता उच्च बनाउने औषधी र पोषिलो खाना सेवन गरेका कारण नै आफु १२ औँ दिनमा संक्रमणमुक्त भएको उनको प्रतिक्रिया छ । साथै संक्रमण अवधिभरि स्वास्थ्य अवस्था पनि सामान्य रहेको उनले भने ।

“आईसोलेसनमा रहँदा भिटामिन सि र भिटामिन डिको सेवन गरे । साथै, पोषणयुक्त खाना खाए । नियमित व्यायाम, पर्याप्त आराम र, उच्च आत्मविश्वास”, नेता गुप्ता भन्छन्, “यति गर्दा त स्वास्थ्यमा कुनै समस्या आएन । १२ दिनसम्म चलेको मेरो र कोराना बिचको युद्धमा त विजयी म नै भए ।”

रोग विरुद्धको प्रतिरोधात्मक क्षमता उच्च बनाउन नरिवलको पानी र मौसमीको जुस उपयोगी हुने उनको धारणा छ । प्रतिरोधात्मक क्षमतालाई प्रभावकारी बनाउन युट्युबमा भेटिएको नरिवल पानी र मौसमीको जुसको विधीले आफुलाई कोरोनामुक्त हुन निकै सहयोगी भुमिका निर्वाह गरेको उनी बताउँछन् ।

आईसोलेसनमा बस्दा पट्यार लागेन ? समय कसरी बिताउनुभयो ? भन्ने प्रश्नमा उनी भन्छन्, “समयतालिका बनाएको थियो । कुन समयमा के गर्ने भन्ने कुराको लेखाजोखा गरिसकेको थिए । व्यायाम, आराम र मनोरञ्जनलाई केन्द्रमा राखेर बनाएको तालिकाले पट्यार लाग्न दिएन । आजित हुन दिएन । साथै, आईसोलेसनबाटै फेसबुकका लाईभ विभिन्न कार्यक्रममा सहभागी भए । पट्यार लाग्ने कुरै छोडौ, समय बितेको थाहै भएन ।”

आईसोलेसनमा रहँदा नेता गुप्ता सामाजिक सञ्जालमा निकै सक्रिय थिए । फेसबुक लाईभबाट आयोजना भएका विभिन्न कार्यक्रममा सहभागि भएर उनले आईसोलेसन बसाईको अनुभव र आफुले अवलम्बन गरेको सुरक्षा सावधानीका उपायहरु सुनाईरहेका हुन्थे ।

कोरोनासँग जोडिएका विभिन्न अफवाहरु फैलाइएको उनी बताउँछन् । अफवाहहरुका कारण पनि कोरोनाबारे आमजनमानसमा अनावश्यक त्रासको सृजना भएको उनको भनाई छ ।

उनी भन्छन्, “छुँदै कोरोना सर्दैन । जब संक्रमित व्यक्तिले खोक्ने अथवा हाच्छ्यू गर्ने गर्छ, त्यसबेला सासको माध्यमबाट सो भाइरस अर्को व्यक्तिमा सर्ने गर्छ । संक्रमित व्यक्तिको नजिक जाँदा सासको माध्यमबाट यो भाइरस जो कोहीको शरीरमा पनि प्रवेश गर्न सक्छ । कहिलेकाहीँ यस्ता कण कपडा‚ दराजको ह्यान्डिल र सामानमाथि पनि झर्न सक्छन् । त्यस्ता स्थानमा कसैले आफ्नो हात पु¥याए र त्यो हातले आफ्नो नाक‚ आँखा र मुख छोएमा पनि संक्रमण फैलन सक्छ ।”

संक्रमितको उपचारमा बीरगन्जमा व्याप्त रहेका समस्या देख्दा आफु दुखित भएको उनी भन्छन् । संक्रमणमुक्त भईसकेपछि अब आईसोलेसनमा रहेका अन्य संक्रमितहरुको हौसला वृद्धि गराउने बाटोमा लाग्ने नेता गुप्ताको भनाई छ । संक्रमितलाई अस्पतालसम्म पुर्याउने बन्दोबस्ती मिलाउने तर्फ आफु उन्मुख हुने उनले भने ।

- Advertisement -

ताजा समाचार

नेकपा बैठक : अध्यक्षद्वयको प्रस्तावमाथि छलफल सुरु, अनौपचारिक संवाद बढाउने निर्णय

काठमाडौं । सत्तारूढ नेपाल कम्युनिष्ट पार्टी (नेकपा)को सचिवालय बैठक सकिएको छ । बालुवाटारमा बसेको आजको बैठकमा अध्यक्षद्वय केपी शर्मा ओली र पुष्पकमल दाहाल ुप्रचण्डुले...

बीपीसँगै जागरण गीत गाउने योद्धाको निधन

चितवन । विसं २०१५ मा नेपाली कांग्रेसका नेता बीपी कोइरालासँगै जागरणको गीत गाउँदै चुनावी अभियानमा जुटेका योद्धाको मंगलबार निधन भएको छ। रत्ननगर नगरपालिका–१, बकुलहर निवासी...

रौतहटमा ज्यान मुद्दाका फरार प्रतिवादी पक्राउ

रौतहट । रौतहटमा कर्तव्य ज्यान मुद्दामा फरार रहेका एकजना अभियुक्तलाई प्रहरीले पक्राउ गरेको छ । ज्यान मुद्दामा फरार रहेका कटहरिया नगरपालिका १ भसेढवाका तेजन...

पछिल्लो २४ घण्टामा थपिए १३०४ कोरोना संक्रमित, २१ को मृत्यु

काठमाडौं- नेपालमा पछिल्लो २४ घण्टामा थप १३०४ जनामा कोरोना भाइरसको संक्रमण पुष्टि भएको छ । योसँगै कोरोना संक्रमितको संख्या २ लाख ३४ हजार ७५६...

नेकपा सचिवालय बैठकमा विष्णु पौडेलको ‘बर्थडे सेलिब्रेसन’

काठमाडौं । नेपाल कम्युनिस्ट पार्टी (नेकपा) को सचिवालय बैठकमा महासचिव विष्णु पौडेलको जन्मदिन मनाइएको छ । मंगलबार सचिवालय बैठकअघि बालुवाटारमा महासचिव पौडेलको ६२ औं...

थप समाचार

- Advertisement -